KAKO učinkoviteje obvladati STRES?
Naslov predavanja: KAKO učinkoviteje obvladati STRES?
Predava: Manuela Pendl, cert. trenerka in Life Coach
Trajanje: 120 min
Izvedba: preko spleta
Opcija: Predavanje se lahko izvede tudi kot interno izobraževanje SAMO ZA VAŠE ZAPOSLENE, na sedežu vaše organizacije.
Čas trajanja in vsebino predavanja v tem primeru prilagodimo vašim željam in posebnostim.
Kontaktirajte nas za več informacij in pripravo ponudbe.
Kratek opis:
Na predavanju se boste naučili, kako prepoznati in obvladati stresne dejavnike in stresne situacije v svojem delovnem in osebnem življenju ter kako preprečevati njihov negativni vpliv na vaše zdravje in počutje.
Predavanje združuje teoretične osnove s praktičnimi tehnikami za učinkovitejše obvladovanje stresa, izboljšanje mentalnega zdravja in splošnega počutja, ki jih lahko takoj uporabite v svojem vsakodnevnem življenju, kar bo pozitivno vplivalo tudi na vaše delovno okolje.
O čem bo na predavanju govora?
- Razumevanje stresa: kako ga prepoznati in razumeti njegove vzroke.
- Kako prepoznati simptome stresa in njihove posledice na zdravje?
- Vpliv stresa na osredotočenost pri delu in produktivnost.
- Praktična orodja in tehnike za obvladovanje stresa.
- Kako razviti zdrave navade, ki vam bodo pomagale pri soočanju s stresom?
- Vloga pozitivnih odnosov in podpore v delovnem okolju pri obvladovanju stresa.
- Kako graditi zdrave odnose in kulturo v ekipi, ki podpira obvladovanje stresa?
- Praktični nasveti za ustvarjanje sproščujočega delovnega okolja.
- Strategije za zmanjšanje stresa na delovnem mestu in spodbujanje dobrega počutja.
Koristi za udeležence:
- Pridobitev globljega, celovitega razumevanja o stresu in njegovih vplivih na vsakdanje življenje, na posameznike in organizacije.
- Spoznati konkretne učinkovite tehnike za boljše obvladovanje stresa.
- Razvoj veščin za izboljšanje komunikacije in medsebojne podpore med sodelavci in znotraj delovnega okolja.
- Izboljšanje sposobnosti spopadanja s stresnimi situacijami, posledično izboljšanje splošnega počutja in produktivnosti tako v osebnem kot poklicnem okolju.
- Ustvarjanje bolj pozitivnega in produktivnega delovnega okolja.
Udeleženci prejmejo:
- Pisno gradivo.
- Eno-mesečni dostop do posnetka predavanja.
- Eno-mesečno podporo z odgovori predavateljice na vprašanja udeležencev.
- Potrdilo o udeležbi.
Komu je predavanje namenjeno?
- Direktorjem, vodstvenemu kadru, in osebam, ki so v podjetju zadolžene za promocijo zdravja na delovnem mestu.
- Kadrovnikom, organizatorjem promocije zdravja v podjetju, vodjem skupine za zdravje.
- Osebam, ki jim je mar za svoje zdravje in počutje.
Cena: 165,00 € (201,30 € z DDV)
Termin: trenutno NI razpisanega termina
Lokacija: preko spleta
Prijavite se na predavanje
Od prejemanja sporočil se lahko kadarkoli odjavite tako, da pošljete sporočilo na e-naslov: info@promocija-zdravja.eu z naslovom Odjava. Po obdelavi zahteve za odjavo vam bo ECO3 d. o. o. prenehal pošiljati vsebine, od katerih ste se odjavili. Podrobnosti o odjavi, obdelavi in varovanju osebnih podatkov si preberite v Pravnih obvestilih.
I like what you guys are up too. Such clever work and reporting! Keep up the superb works guys I?¦ve incorporated you guys to my blogroll. I think it will improve the value of my website 🙂
Hello.This post was really fascinating, especially because I was looking for thoughts on this issue last Thursday.
Hello my loved one! I want to say that this post is amazing, nice written and come with almost all significant infos. I would like to look extra posts like this .
I¦ve been exploring for a little bit for any high quality articles or blog posts on this kind of area . Exploring in Yahoo I ultimately stumbled upon this website. Reading this information So i am glad to express that I’ve an incredibly excellent uncanny feeling I came upon just what I needed. I such a lot indubitably will make sure to don¦t omit this web site and give it a glance on a relentless basis.
I truly appreciate this post. I’ve been looking everywhere for this! Thank goodness I found it on Bing. You’ve made my day! Thanks again
After study a few of the blog posts on your website now, and I truly like your way of blogging. I bookmarked it to my bookmark website list and will be checking back soon. Pls check out my web site as well and let me know what you think.
Yeah bookmaking this wasn’t a speculative conclusion outstanding post! .