Če čutite, da je čas za naslednji korak – vas Natalie Cvikl Postružnik in Manuela Pendl z ljubeznijo vabiva, da se pridružite seriji delavnic “Celovit jaz – notranja moč in vitalnost za življenje in delo”

Če ste morda med tistimi, ki sodijo v slabo polovico Slovencev, ki redno zajtrkujejo, pa je pomembno vprašanje tudi “Kaj jeste za zajtrk?”.

Dobri ali slabi – še vedno so samo izgovori. Razen če ne trenirate za maraton ali kako drugo športno-rekreativno tekmovanje, potrebujete za dobro počutje in ohranjanje zdravja le dve do tri ure na teden.

Kadar ljudje začno s programom hujšanja običajno najtežje spremenijo dve stvari: uvedbo rednih manjših obrokov in pitje zadostne količine vode.

Avtomobili, računalniki, televizija, dvigala – gibanju med vsakodnevnimi dejavnostmi smo danes komajda še priča.

Šele ko zdravje izgubimo, ga znamo ceniti. In ne malo je situacij, ko prvotnega stanja ne moremo več vzpostaviti.