Na praktičnem predavanju boste spoznali, kako uvedba (bolj) zdravih prehranskih navad pozitivno vpliva na naše zdravje in počutje, pa tudi na našo sposobnost osredotočanja in produktivnost na delovnem mestu.

Skozi predavanje boste spoznali, kako lahko že male preproste spremembe in triki, ki jih lahko uvede v svoje življenje praktično vsak, pozitivno vplivajo na vaše zdravje in dobro počutje.

Na predavanju se boste naučili, kako prepoznati in obvladati stresne dejavnike in stresne situacije v svojem delovnem in osebnem življenju ter kako preprečevati njihov negativni vpliv na vaše zdravje in počutje.

Skozi predavanje se boste seznanili s ključnimi strategijami za prepoznavanje, preprečevanje in obvladovanje izgorelosti na delovnem mestu.

Skozi predavanje se bomo osredotočili na razumevanje ključnih vzrokov za težave s hrbtom, ki jih povzročajo dolgotrajno neprekinjeno sedenje in nepravilna telesna drža, ter kako to vpliva na splošno zdravje, počutje, osredotočenost pri delu in produktivnost

Skozi predavanje boste dobili vpogled v to, kaj lahko pomeni učinkovita promocija zdravja v podjetjih in kako lahko te programe usmerite k dolgoročnemu izboljšanju delovnega okolja.