Mali triki – VELIKO ZDRAVJA
Naslov predavanja: Mali triki – VELIKO ZDRAVJA
Predava: Manuela Pendl, cert. trenerka in Life Coach
Trajanje: 90 min
Izvedba: preko spleta
Opcija: Predavanje se lahko izvede tudi kot interno izobraževanje SAMO ZA VAŠE ZAPOSLENE, na sedežu vaše organizacije.
Čas trajanja in vsebino predavanja v tem primeru prilagodimo vašim željam in posebnostim.
Kontaktirajte nas za več informacij in pripravo ponudbe.
Kratek opis:
Skozi predavanje boste spoznali, kako lahko že male preproste spremembe in triki, ki jih lahko uvede v svoje življenje praktično vsak, pozitivno vplivajo na vaše zdravje in dobro počutje.
Poudarek bo na praktičnih nasvetih, ki jih lahko takoj vključite v svoje vsakodnevno življenje in delovno okolje, s ciljem izboljšati svoje zdravje, vitalnost, osredotočenost in produktivnost.
Koristi za udeležence:
- Praktični in takoj uporabni napotki za izboljšanje fizičnega in mentalnega zdravja.
- Tehnike za obvladovanje stresa, za izboljšanje počutja in povečanje produktivnosti.
- Usmeritve, kako oblikovati zdrave prehranske navade in rutine?
- Izboljšanje prehranskih navad, ki pozitivno vplivajo na energijo in počutje.
- Povečanje zavesti o pomenu ravnotežja med delom in zasebnim življenjem.
- Možnost za izmenjavo izkušenj in idej, ki spodbujajo zdravo delovno kulturo.
O čem bo na predavanju govora?
- Ključni dejavniki za ohranjanje dobrega fizičnega in mentalnega zdravja.
- Enostavne in učinkovite tehnike za izboljšanje zdravja in počutja.
- Kako pravočasno (po)skrbeti za dober imunski sistem na delovnem mestu in doma.
- Kako prepoznati in bolje obvladovati stresne situacije?
- Napotki in usmeritve za zdravo in uravnoteženo prehrano, ki podpirajo dobro počutje.
- Enostavni recepti in nasveti za uravnoteženje prehrane na delovnem mestu in doma.
- Učinkovite tehnike za izboljšanje koncentracije in produktivnosti.
- Kako vključiti gibanje v vsakdanjo rutino, tudi v službi?
- Pomembnost spanja in strategije za izboljšanje kakovosti spanja.
- Vloga medsebojne podpore in skupinske dinamike pri promociji zdravja.
- Preprosti načini za spodbujanje pozitivne delovne kulture in skupinske podpore.
Udeleženci prejmejo:
- Pisno gradivo.
- Eno-mesečni dostop do posnetka predavanja.
- Eno-mesečno podporo z odgovori predavateljice na vprašanja udeležencev.
- Potrdilo o udeležbi.
Komu je predavanje namenjeno?
- Osebam, ki jim je mar za svoje zdravje in počutje.
- Direktorjem, vodstvenemu kadru, in osebam, ki so v podjetju zadolžene za promocijo zdravja na delovnem mestu.
- Kadrovnikom, organizatorjem promocije zdravja v podjetju, vodjem skupine za zdravje,
Cena: 125,00 € (152,50 € z DDV)
Termin: trenutno NI razpisanega termina
Lokacija: preko spleta
Prijavite se na predavanje
Od prejemanja sporočil se lahko kadarkoli odjavite tako, da pošljete sporočilo na e-naslov: info@promocija-zdravja.eu z naslovom Odjava. Po obdelavi zahteve za odjavo vam bo ECO3 d. o. o. prenehal pošiljati vsebine, od katerih ste se odjavili. Podrobnosti o odjavi, obdelavi in varovanju osebnih podatkov si preberite v Pravnih obvestilih.
Hello there, just became alert to your blog through Google, and found that it is truly informative. I’m going to watch out for brussels. I will be grateful if you continue this in future. A lot of people will be benefited from your writing. Cheers!
I believe you have mentioned some very interesting points, appreciate it for the post.
I like this weblog its a master peace ! Glad I detected this on google .
It is actually a great and helpful piece of information. I am satisfied that you just shared this useful information with us. Please stay us up to date like this. Thank you for sharing.
Thank you for helping out, wonderful information. “Those who restrain desire, do so because theirs is weak enough to be restrained.” by William Blake.